Si vas a hacer deporte...

Si vas a hacer deporte, cumple las normas:

• Si tienes fiebre o tos, no salgas
• Ve a lugares con poca gente
• Evita ir en fila. El de delante te puede contagiar el virus o tú puedes contagiárselo al de detrás.
• Si vas a caminar, con una distancia de 4-5 metros de otras personas caminando
• Si corres, la distancia debe ser de 10 metros porque con la carrera el virus también corre.
• Si montas en bicicleta, la distancia debe ser 20 metros porque el virus también se transporta más rápido.

Y cuando llegues a casa:

• No toques nada antes de lavarte las manos.
• Desinfecta tu móvil, tus llaves, tus auriculares...
• Quítate los zapatos y desinféctalos también.
• Lávate muy bien las manos.
• Tu ropa de deporte a la lavadora a 60º
• Dúchate para eliminar todo lo que has podido traer de la calle. 

Si todos nos cuidamos, podremos pasar a la Fase 1

Si no cumplimos las normas, nos quedaremos en Fase 0 y mucha gente seguirá muriendo. 

¡Sé responsable y convence a que otros lo sean!  Todos salimos ganando

Ánimo. Lo estamos consiguiendo 💪💪💪